Le travail et la famille sont les deux principaux aspects du quotidien d’un parent. Ce n’est pas toujours facile de concilier les deux. Toutefois, il y a certaines astuces qui peuvent vous être utiles et cela vous aidera à gérer vos responsabilités.
En rentrant du boulot, on est toujours exténué, il est donc indispensable de s’organiser pour éviter d’être surchargé et stressé. Faites un planning de la semaine qui suit incluant la liste de courses, un menu hebdomadaire pour les repas et un programme des tâches ménagères à effectuer. Répartissez les corvées entre conjoints ou vous pouvez aussi faire appel à une femme de ménage ou un service de repassage qui vous enlèvera une épine du pied.
De plus, libérez un moment de votre emploi du temps pour vous consacrer à un loisir (marche à pied, Zumba fitness, football, etc.). Il est important de vous détendre et de prendre soin de votre corps et de votre mental. De plus, vous pouvez faire des activités en famille comme de la randonnée ou une séance de cinéma. Cela vous permettra d’être plus efficace et actif au travail. Il vous faut aussi, dans la mesure du possible, éviter de ramener de la paperasse à la maison.
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